Aspectos metodológicos relacionados com a avaliação da potência e capacidade anaeróbia

Abstract

O presente trabalho tem como objectivo principal verificar se a carga óptima através da qual se obtém o valor máximo da potência anaeróbia (PAnM), por meio do teste Força-Velocidade (F-V), será também a carga óptima para se alcançar o valor máximo da capacidade anaeróbia no Teste Wingate. Deste modo, analisaram-se as variáveis potência anaeróbia máxima óptima (OPP) e respectiva carga óptima no teste F-V; potência anaeróbia máxima, capacidade anaeróbia, trabalho total e índice de fadiga no teste de Wingate, efectuado contra cinco resistências diferentes. A amostra, constituída por 19 sujeitos, com uma média de 21,33 anos, todos eles alunos do segundo ano do Curso de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra, realizou o teste F-V com o intuito de se determinar a carga óptima de cada sujeito, o valor da potência anaeróbia máxima óptima alcançado, bem como o valor óptimo de velocidade em rotações por minuto. Posteriormente, foram realizados cinco testes de Wingate com cinco cargas diferentes, com um intervalo de aproximadamente 48h entre eles. A escolha das cargas recaiu no valor proposto como sendo a carga adequada para a realização do teste de Wingate, ou seja 0,075 Kg.kg-1 da massa corporal (Inbar, Bar-Or & Skinner, 1996), a carga óptima para a potência anaeróbia máxima óptima obtida através do teste F-V e mais três cargas. Assim, as cargas utilizadas foram de 0,075; 0,090; 0,105 e 0,120 Kg.kg-1 da MC, mais a carga óptima de cada sujeito. Os resultados obtidos demonstraram que os valores médios da carga óptima para a obtenção da PAnM óptima, calculada através do teste F-V, são superiores (0,109 Kg.kg-1 da MC) aos valores da carga estandardizada (0,075 Kg.kg-1 da MC) utilizada no teste de Wingate. Assim, a utilização da massa corporal como indicador para a determinação da carga aplicada durante o teste WAnT, parece-nos que não é a forma mais indicada, uma vez que existem diferenças altamente significativas entre a carga estandardizada e a carga óptima obtida no teste F-V. De igual modo, os valores médios da PAnM obtidos no WAnT com a carga óptima, foram significativamente superiores à carga estandardizada (919,42±132,90 W vs 835,16±125,85 W), assim como para a capacidade anaeróbia (685,25±82,17 W vs 653,48±89,06 W). Relativamente aos valores da PAnM calculada através do teste F-V e do WAnT com carga óptima, estes não apresentaram diferenças significativas, sugerindo assim, que ambos os testes predizem correctamente esta variável, desde que se utilize no WAnT a carga óptima, previamente determinada através do teste F-V. Estes resultados sugerem a importância e necessidade de se aplicar a carga óptima a cada sujeito, em detrimento da aplicação de uma carga estandardizada para diferentes sujeitos, de modo a proporcionar uma avaliação mais individualizada e por isso mais correcta, do desempenho anaeróbio, por meio do teste de Wingate. Um dos procedimentos a adoptar será eventualmente a utilização da carga óptima obtida pelo teste F-V, já que é com esta que se alcança os maiores valores da PAnM e da capacidade anaeróbia. Assim, contrariamente ao que se diz, a carga óptima para a PAnM também parece ser a carga óptima para a capacidade anaeróbia.