RELATÓRIO DE ESTÁGIO DESENVOLVIDO NA EQUIPA SUB-17 MASCULINA DO ATLÉTICO CLUBE MONTEMORENSE NA ÉPOCA 2022/2023 “Os Efeitos da Creatina nos Jovens Jogadores de Futebol”

Abstract

Football is the most widely practiced team sport worldwide, and currently, there are several professionals dedicated to the day-to-day operations of a club, ensuring that teams and their athletes have all the necessary conditions to carry out their work with the aim of achieving the best sports results.The internship took place with the Under-17 Youth team of Atlético Clube Montemorense, based in Montemor-o-Velho, with the intention of deepening my knowledge, developing skills, and being integrated into the organization and preparation of a sports season with young athletes who represent the future of the sport.Throughout the preparation of the report, conducted as part of the Master's in Sports Coaching at the Faculty of Sports Sciences and Physical Education of the University of Coimbra, various areas of intervention, strategies, and methodologies that were part of the sports season will be discussed. The work primarily focused on preparing microcycles and their corresponding training units, always aiming at the individual technical-tactical development of all members to enhance the collective, without forgetting the civic and sports education that we should prioritize at this stage of the athletes' lives.Supplementation has been increasingly studied nowadays, specifically in the sport of football, given the physical demands that athletes face with numerous games and competitions in a short period. It is crucial to understand the effects and consequences that supplements, particularly creatine, have on the health of younger athletes.The experience grew, and its impact extended to other teams within the club, as I undertook additional roles within the youth football department, participating in various training and game moments, allowing me to become acquainted with the reality of amateur football in the Coimbra district.

O futebol é o desporto coletivo mais praticado em todo o mundo, e atualmente, existem diversos profissionais dedicados ao dia-a-dia de um clube, de forma a que as equipas e seus atletas tenham todas as condições para desenvolver o seu trabalho com a perspetiva de obter os melhores resultados desportivos.O estágio curricular realizou-se na equipa de Juvenis Sub-17 do Atlético Clube Montemorense, com sede em Montemor-o-Velho, com o intuito de aprofundar os meus conhecimentos, desenvolver e estar integrado na organização e preparação de uma época desportiva junto dos jovens atletas que serão o futuro da modalidade.Ao longo da elaboração do relatório, realizado no âmbito do Mestrado em Treino Desportivo na Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra, serão abordadas as várias áreas de intervenção, as estratégias e metodologias que fizeram parte da época desportiva. O trabalho centrou-se essencialmente na preparação dos microciclos e respetivas unidades de treino sempre com vista à evolução técnico-tática individual de todos os elementos de forma a potenciar o coletivo, sem nunca esquecer a formação cívica e desportiva que devemos privilegiar nesta fase da vida dos atletas.A suplementação tem sido cada vez mais estudada nos dias que correm e, em específico, na modalidade de futebol, dada a exigência física a que os atletas estão sujeitos com diversos jogos e competições num curto espaço de tempo. Torna-se fundamental perceber os efeitos e as consequências que os suplementos e a creatina, em particular, têm na saúde dos atletas mais jovens.A experiência cresceu e o impacto foi transversal a outras equipas do clube visto que desempenhei outras funções dentro do departamento do futebol de formação, acompanhando vários momentos de treinos e jogos, possibilitando-me conhecer a realidade do futebol amador do distrito de Coimbra.