Relatório de Estágio e Monografia "Alterações do sono nos idosos: causas e tratamento".

Abstract

No âmbito da unidade curricular "Estágio Curricular" do Mestrado Integrado em Ciências Farmacêuticas da Faculdade de Farmácia da Universidade de Coimbra, este documento apresenta um relatório de estágio e uma monografia intitulada "Alterações do sono nos idosos: causas e tratamento". O estágio curricular foi realizado na Farmácia Portuguesa no Funchal e o relatório está estruturado segundo uma análise SWOT (Strenghts, Weaknesses, Opportunities and Threats).O processo normal de envelhecimento engloba várias alterações, entre as quais, alterações nos padrões de sono. À medida que as pessoas envelhecem tendem a ter mais dificuldades em adormecer e em dormir a noite toda. Isto acontece devido a mudanças na arquitetura do sono, tais como, aumento do tempo nas fases N1 e N2 (sono leve) e diminuição do tempo na fase N3 (sono profundo). A prevalência de distúrbios do sono é muito elevada nos idosos. Embora as queixas sobre o sono sejam comuns entre todas as faixas etárias, os idosos têm maior prevalência de muitos distúrbios primários do sono, incluindo distúrbios respiratórios do sono, síndrome das pernas inquietas, distúrbio dos movimentos periódicos dos membros, distúrbio do comportamento do sono do movimento rápido dos olhos e insónia. A insónia crónica é o problema do sono mais comum e, se não tratada pode ter consequências graves que incluem problemas de saúde, comprometimento cognitivo e mortalidade. A terapia não farmacológica é bastante eficaz, mas sub-utilizada pelos profissionais de saúde e a terapia farmacológica deve ser utilizada apenas quando os sintomas da insónia persistem ou quando os doentes são incapazes de seguir terapias comportamentais cognitivas.

Under the context of the curricular unit "curricular internship" of the Integrated Master's Degree in Pharmaceutical Science of the Faculty of Pharmacy, University of Coimbra, this document presents one internship reports and a monograph entitled "Sleep changes in the elderly:causes and treatment". The curricular internship was held at the Portuguese Pharmacy in Funchal and the report is structured according to a SWOT analysis (Strengths, Weaknesses, Opportunities and Threats). The normal aging process includes several changes, like changes in sleep patterns. As people get older they tend to have more difficulty falling asleep and sleeping all night. This happens due to changes in sleep architecture, such as increased time in phases N1 and N2 (light sleep) and decreased time in phase N3 (deep sleep). The prevalence of sleep disorders is higher in the elderly. Although complaints about sleep are common among all age groups, the elderly have a higher prevalence of primary sleep disorders, including sleep-disordered breathing, restless legs syndrome, periodic limb movement disorder, sleep behavior disorder rapid eye movement and insomnia. Chronic insomnia is the most common sleep problem and, if untreated, can have serious consequences that include health problems, cognitive impairment and mortality. Non-pharmacological therapy is quite effective, but underutilized by health professionals and pharmacological therapy should be used only when insomnia symptoms persist or when patients are unable to follow cognitive behavioral therapies.