Quedas no idoso

Abstract

As quedas são um problema comum nos idosos. Estima-se que um terço dos idosos caia todos os anos, muitos deles de forma recorrente. As consequências das quedas podem ser catastróficas na vida do idoso, não só pela lesão física, responsável por imobilização, dependência e até morte, mas também pelas consequências psicológicas, sociais e económicas. As quedas raramente têm uma causa única sendo, geralmente, um fenómeno multifactorial, para o qual contribuem factores intrínsecos e extrínsecos. Alterações da marcha e do equilíbrio, défices visuais e cognitivos, défice de vitamina D, fraqueza muscular, anomalias cardiovasculares, polimedicação e perigos do meio ambiente são alguns dos factores de risco para a ocorrência de quedas. As quedas podem ser prevenidas através da identificação e correcção destes factores de risco. A implementação de um programa de exercício físico, a revisão e minimização da medicação, a suplementação com vitamina D, a correcção da visão e das anomalias cardiovasculares e o aumento da segurança no meio ambiente são medidas eficazes na prevenção das quedas. Tendo em conta o envelhecimento da população que se verifica hoje em dia, as quedas tornam-se num problema de saúde pública ao qual deve ser dado atenção e sobre o qual se deve intervir

Falls are a common problem among older people. Approximately one third of the older adults experience a fall every year, many of those recurrently. Falls consequences can be devastating, not only because of physical injuries, that lead to immobilization, loss of autonomy and even death, but also because of psychological, social and economic consequences. Falls rarely are the result of a single cause, but often present as a multifactorial event, with intrinsic and extrinsic factors contributing to their occurrence. Gait and balance disorders, vision and cognitive impairment, vitamin D deficiency, muscle weakness, cardiovascular abnormalities, polymedication and environment hazards are some risk factors for falls. Falls can be prevented through recognition and correction of these risk factors. Exercise programs, medication review and minimization, vitamin D supplementation, vision and cardiovascular abnormalities correction and environmental modification are effective in preventing falls. Given the population ageing seen nowadays, falls have become a public health problem, requiring attention and intervention