O Exercício pode Prevenir ou Tratar a Toxicodependência

Abstract

No final do século XX e no inicio do século XXI a actividade física tem vindo a demonstrar um papel muito importante no que diz respeito ao tratamento e prevenção de algumas doenças. Os benefícios de ter uma pratica regular ao longo de toda a vida são vastos e cada vez mais procuras ter uma vida activa. Vários estudos recentes apontam para novos campos de actuação da actividade física regular, como sendo a de dependência de substancias como a droga, o álcool, o tabaco e a Cannabis. O consumo destas substancia é praticada cada vez mais cedo resultando em problemas, muitas vezes graves para as pessoas que o fazem. Este estudo pretendeu rever a literatura sobre o tema da toxicodependência e a prevenção ou tratamento através da actividade física regular. Foram revistos 10 estudos que se relacionam com a droga, o álcool, o tabaco e a Cannabis e a influencia da actividade física no consumo destas substancias. Concluiu-se que no caso do tabaco e da Cannabis não existiu evidencias que a actividade física previna ou provoque a abstinência do consumo destas substancias. No álcool a actividade física parece ter um efeito protetivo do consumo de bebidas alcoólicas. Nas drogas como a heroína e cocaína a actividade física tem um papel protetivo do consumo destas substancias, e quem já a consome verifica-se uma redução desse consumo. Não existe consistência quanto à intensidade, duração, numero de sessões ou tipo de exercício mais eficaz para cada caso.