Relatórios de Estágio e Monografia intitulada "Privação de sono e a sua relação com a depressão"

Abstract

This document comprises the internship reports carried out at BasePoint Consulting Services and Farmácia Machado, as well as the monograph entitled "Sleep deprivation and its relationship with depression", carried out as part of the "Curricular Internship" unit of the Integrated Master's Degree in Pharmaceutical Sciences. Most depressive disorders are associated with sleep disturbances, and sleep regulation is intrinsically linked to mechanisms that are involved in the pathophysiology of depression. During sleep the body goes through a series of crucial processes, allowing it to slow down and recover, promoting better physical and mental performance, not only the next day, but also in the long term. When the required number of hours of sleep is not achieved, it affects thinking, metabolic processes, cell restoration, the ability to concentrate, energy levels and mood. Mental health is an essential part of people's lives and of society in general. Depression reduces the quality of life of patients and their families, is a risk factor for suicide and tends to exacerbate other concomitant health problems. This review work aims to investigate the association between sleep deprivation and depression, and to explore the potential mechanisms that contribute to this relationship. A better understanding of these mechanisms can help health professionals and patients to better manage this comorbidity. The carried out research highlights the complex relationship between these disorders through the different explanatory hypotheses – in the biological domain (through the inflammatory hypothesis, where there is deregulation of inflammatory cytokines; with hyperactivation of the hypothalamic–pituitary–adrenal axis; genetic load and polymorphisms; changes in sleep architecture), in psychological domain (worry, mental rumination, beliefs and behaviours regarding sleep) and in the social domain (reduced social interactions and social isolation). In addition, this work also addresses possible causes for women being more likely to suffer from depression and/or sleep disorders, such as insomnia.

O presente documento contém os relatórios de estágio realizados na BasePoint Consulting Services e na Farmácia Machado, bem como a monografia intitulada "Privação de sono e a sua relação com a depressão", realizados no âmbito da unidade "Estágio Curricular" do Mestrado Integrado em Ciências Farmacêuticas. A maioria dos distúrbios depressivos cursa com perturbações do sono, e a regulação do mesmo está intrinsecamente ligada a mecanismos que estão envolvidos na fisiopatologia da depressão. Durante o sono o organismo passa por uma série de processos cruciais, que proporcionam um abrandamento e recuperação, promovendo um melhor desempenho físico e mental, não só no dia seguinte, mas também a longo prazo. Quando o número de horas de sono necessárias não é atingido, são afetados o pensamento, processos metabólicos, restauração celular, a capacidade de concentração, níveis de energia e o humor. A saúde mental é uma parte essencial na vida das pessoas e da sociedade em geral. A depressão reduz a qualidade de vida dos doentes e suas famílias, é um fator de risco para o suicídio e apresenta uma tendência em agravar outros problemas de saúde concomitantes. Esta monografia teve por objetivo investigar a associação entre a privação de sono e a depressão, e explorar os possíveis mecanismos que contribuem para esta relação. Uma melhor compreensão destes mecanismos pode ajudar os profissionais de saúde e doentes a gerir melhor esta comorbilidade. A pesquisa realizada evidencia a complexa relação entre estes distúrbios através das diferentes hipóteses explicativas – no domínio biológico (através da hipótese inflamatória, onde há desregulação das citocinas inflamatórias; com a hiperativação do eixo hipotálamo-pituitária-adrenal; a carga genética e polimorfismos; mudanças na arquitetura do sono), no domínio psicológico (preocupação, ruminação mental, crenças e comportamentos em relação ao sono) e no domínio social (interações sociais reduzidas e isolamento social). Além disso, são também abordadas neste trabalho possíveis causas para as mulheres apresentarem uma maior probabilidade de sofrer depressão e/ou distúrbios do sono, como a insónia.