O Jovem Ciclista: Maturação, Andamentos e Performance

Abstract

O objetivo deste estudo prende-se com a avaliação do estado maturacional de jovens ciclistas portugueses verificando o desempenho em contrarrelógio de 10 minutos, utilizando duas revoluções de pedaleira (andamentos) diferentes, averiguando a relação ótima entre a força e a velocidade em jovens ciclistas a partir da análise da potência. Foram avaliados 6 atletas do sexo masculino, do escalão de cadetes (15 e 16 anos), com filiação na Federação Portuguesa de Ciclismo, experiência mínima de 1 ano e participação regular em competições. A amostra (n=6) apresentou uma idade cronológica de 15,93 ± 0,4 anos, estatura 172,25 ± 7,73 cm, massa corporal 60,12 ± 7,14 kg e 5,17 ± 2,99 anos de prática. Realizou-se um contrarrelógio individual (CRI) de 10 min para se obter dados de distância percorrida, potência média e cadência média. Avaliou-se o andamento 52x14, onde se obteve a distância de 6,22 ± 0,35 km, potência média de 286,50 ± 31,04 W e cadência média de 80 ± 4,69 rpm. Com o andamento 52x11 obteve-se a distância de 6,52 ± 0,42 km, potência média de 280 ± 25,53 W e cadência média de 56,50 ± 3,83 rpm.Os resultados obtidos revelam que existe uma relação positiva entre a idade cronológica, o número de anos de prática e a idade no pico de velocidade de crescimento com o desempenho obtido, quer em distância percorrida quer em potência desenvolvida. Verificou-se, ainda, que com o aumento dos andamentos os atletas tendem a reduzir a cadência de pedalada, obrigando-os a realizar mais força. Concluiu-se que os atletas devem adotar o andamento mais favorável, quando possível, de acordo com as suas capacidades individuais.

The aim of this study is to evaluate the maturational status of young Portuguese cyclists by checking their performance in a 10-minute time trial, using two different pedal revolutions (paces), and investigating the optimal relationship between strength and speed in young cyclists from power analysis.Six male athletes were evaluated, from the under-17 category (15 and 16 years old), with membership in the Portuguese Cycling Federation, minimum experience of 1 year and regular participation in competitions. The sample (n=6) had a chronological age of 15.93 ± 0.4 years, height of 172.25 ± 7.73 cm, body mass of 60.12 ± 7.14 kg and 5.17 ± 2.99 years of practice. A 10-minute individual time trial (ITT) was conducted to obtain data on distance covered, average power and average cadence. The 52x14 was evaluated, resulting in a distance of 6.22 ± 0.35 km, an average power of 286.50 ± 31.04 W and an average cadence of 80 ± 4.69 rpm. With the 52x11 we obtained a distance of 6.52 ± 0.42 km was obtained, an average power of 280 ± 25.53 W and an average cadence of 56.50 ± 3.83 rpm. The results obtained reveal that there is a positive relationship between chronological age, the number of years of practice and the age at peak growth velocity with the performance obtained, both in terms of distance covered and developed power. It was also found that with increasing speed, athletes tend to reduce their pedalling cadence, forcing them to exert more force. It was concluded that athletes should adopt the most favourable pace, when possible, according to their individual capabilities.