RELATÓRIO DE ESTÁGIO DESENVOLVIDO NO CLUBE UNIÃO 1919, JUNTO DA EQUIPA DE SUB-15, NA ÉPOCA DESPORTIVA 2022/2023 - PADRÃO DE SONO PRÉ-COMPETITIVO NO JOVEM GUARDA-REDES DE FUTEBOL

Abstract

O presente relatório tem como objetivo explanar ao leitor o trabalho que foi efetuado ao longo do estágio curricular, no Clube União 1919, ao longo da época desportiva 2022/2023, descrevendo as tarefas que foram desenvolvidas. O estágio curricular consistiu na integração de uma equipa técnica com a função de Treinador Estagiário, mais concretamente na função de Treinador de Guarda-Redes e preparador físico, e respetivo acompanhamento do escalão de Iniciados Sub-15 do Clube União 1919, em que o contexto competitivo ao qual estava inserido foi o Campeonato Nacional Sub-15 da II Divisão. Os principais objetivos foram depreender dos conhecimentos adquiridos ao longo da formação académica, permitindo experienciar e testar a aplicabilidade dos conhecimentos teóricos, adequando-os ao contexto real de uma coletividade desportiva.Ao longo do estágio, foi proporcionada aprendizagens relativas às tarefas do treinador, como o planeamento da época desportiva, a seleção de atletas, a gestão da fadiga, a prevenção de lesões, a adaptabilidade e aplicabilidade de exercícios. Assim como tarefas de gestão das sessões de treino tais como, o seu planeamento, os objetivos específicos, as ideias do treinador e desenvolvimento de um modelo de jogo.No decorrer do presente relatório foi feito um trabalho de cariz científico, junto do núcleo de treino do estágio. Foram apresentados os constrangimentos associados à influência do sono nos jovens guarda-redes de futebol, da equipa de sub-15 do Clube União 1919, que se revelam importantes no desempenho e otimização desportiva. Optou-se pela análise da influência dos padrões de sono, uma vez que foi a primeira complicação com que me deparei na fase inicial do estágio.De carácter pessoal, o primeiro objetivo para a época 2022/23 consistiu em ganhar experiência de treino, desenvolver meios de comunicação e de liderança. Decorrente dos resultados desses exercícios, acredito que este objetivo foi concretizado. Do ponto de vista geral, e apesar de considerar que a época desportiva foi um sucesso coletivo, é necessário referir que existiram um conjunto de fatores (financeiros e organizacionais) que devem ser considerados também nos escalões de formação, com o intuito de criar melhores condições de trabalho, tanto para a equipa técnica e todo o seu staff, como para o grupo de atletas.

This report aims to explain to the reader the work carried out during the curricular internship, at Clube União 1919, throughout the 2022/2023 sports season, describing the tasks carried out. The curricular internship consisted of the integration of a technical team with the function of Intern Coach, more specifically in the role of Goalkeeper Coach and physical trainer, and respective monitoring of the Under-15 level of Clube União 1919, in which the context competition to which it was inserted was the U-15 National Championship of the II Division.The main objectives were to deduce from the knowledge acquired during academic training, allowing to experience and evaluate the applicability of theoretical knowledge, adapting them to the actual context of a sporting community.Throughout the internship, learning related to the coach's tasks was provided, such as the planning of the sports season, the selection of athletes, fatigue management, injury prevention, adaptability, and applicability of exercises. As well as training sessions, management tasks such as planning, specific objectives, coach ideas, and development of a game model.During this report, scientific work was done with the group members of the internship. Constraints associated with the influence of sleep on young football goalkeepers of the Clube União 1919 under-15 team, which are essential for performance and sports optimization, were presented. We chose to analyze the influence of sleep patterns since it was the first complication I encountered in the initial phase of the internship.On a personal level, the first objective for the 2022/23 season was to gain training experience, develop means of communication and leadership. Based on the results of these exercises, this aim has been achieved. From a general point of view, and despite considering that the sporting season was a collective success, it is necessary to mention that there were several factors (financial and organizational) that should also be considered in the training levels to create better conditions of work, both for the technical team and all its staff, as well as for the group of athletes.