UTILIDADE DA MONITORIZAÇÃO DA VARIABILIDADE DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM JOVENS NADADORES DE BOM NÍVEL COMPETITIVO

Abstract

UTILIDADE DA MONITORIZAÇÃO DA VARIABILIDADE DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM JOVENS NADADORES DE BOM NÍVEL COMPETITIVOResumo: Desde o início do percurso desportivo, os nadadores passam por um regime de treino que tem em vista para maximizar os seus desempenhos competitivos. É importante que seja realizada a devida monitorização da carga de treino para que se possa avaliar o impacto dos estímulos de treino a que os nadadores são sujeitos. Nas últimas duas décadas, a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) tem tido uma grande utilidade na monitorização da carga de treino, embora a literatura sobre a VFC e a adaptação ao treino apresente resultados diversificados.A amostra deste estudo foi constituída por 11 jovens nadadores de nível nacional, 8 do sexo masculino (12,60±0,42 anos) e 3 do sexo feminino (12,40±0,29 anos) com 3,75±0,72 anos de experiência em natação competitiva. A recolha dos dados foi efetuada antes e após as sessões de treino. A duração das recolhas de dados foi de 6 minutos. O primeiro minuto das gravações foi descartado e os 5 minutos seguintes foram utilizados para as análises da VFC, tendo sido comparadas os dados obtidos em gravações de 1 e 5 minutos. Não houve diferenças significativas entre os registos de 1 e 5 minutos em LnRMSSD no pré e no pós-treino, o que corrobora a confiabilidade dos registos de 1 minuto em repouso. As raparigas não revelaram correlação entre nenhum parâmetro da VFC e a carga de treino. Os rapazes revelaram correlações pequenas, mas significativas. As raparigas revelaram um padrão diferente de recuperação a curto prazo de todos os parâmetros analisados. A intensidade do treino parece estar mais ligada a mudanças na VFC do que o volume de treino.

UTILITY OF HEART RATE VARIABILITY monitoring IN YOUNG SWIMMERS WITH A GOOD COMPETITIVE LEVELAbstract:From the beginning of the sport path, swimmers go through a training regime that aims to maximize their competitive performance. It is important that proper monitoring of the training load is carried out so that the impact of the training stimuli to which swimmers are subject can be evaluated. In the last two decades, Heart Rate Variability (HRV) has been very useful in monitoring training load, although the literature on HRV and adaptation to training presents mixed results.The sample of this study consisted of 11 young national level swimmers, 8 males (12.60±0.42 years) and 3 females (12.40±0.29 years) with 3.75±0. 72 years of competitive swimming experience. Data collection was performed before and after the training sessions. The duration of data collection was 6 minutes. The first minute of recordings was discarded and the next 5 minutes were used for HRV analyses, comparing the data obtained in recordings of 1 and 5 minutes. There were no significant differences between the 1-minute and 5-minute LnRMSSD recordings pre- and post-training, which corroborates the reliability of the 1-minute recordings at rest. Girls showed no correlation between any HRV parameter and training load. Boys showed small but significant correlations. Girls showed a different pattern of short-term recovery for all analyzed parameters. Training intensity seems to be more linked to changes in HRV than training volume.