Artrose do Joelho no Idoso - Benefícios do Exercício Físico

Abstract

Background: Knee osteoarthritis is a common and debilitating chronic pathology in the elderly population. Although exercise is one of the recommended therapeutic approaches, specific benefits of each type of exercise in knee osteoarthritis are somewhat unclear. The aim of this study is to clarify the benefits of physical exercise in knee osteoarthritis in the elderly and to understand the best type of exercise for these patients.Methods: A review of literature indexed to PubMed in the last 5 years was conducted, using the terms “exercise”, “knee” and “osteoarthritis”. The search was based on criteria for inclusion/exclusion, thematic categorization based on content analysis, and quality evaluation through the EBRO platform.Results: Of the resulting search, 6 articles met the inclusion criteria, providing 4 types of exercise under examination: aerobics, yoga, strength and flexibility exercises, and water exercises. All types of exercise were found to be beneficial, especially when pertaining to clinical aspects, such as pain reduction and increased knee function.Conclusions: However, it is not possible to ascertain as to whether one single type of exercise stands above the others, or as to what other benefits may be associated with these exercises, due to lack of published investigation in this field. Therefore, studies on this elderly subpopulation are urgent, so as to determine more accurately the advantages associated with each type of exercise, as well as which type is the most suited for these individuals.

Introdução: A artrose do joelho é uma patologia crónica comum e debilitante na população idosa. A prática de exercício físico é uma das abordagens terapêuticas recomendadas, no entanto os benefícios específicos de cada tipo de exercício na artrose do joelho não são muito claros. O objetivo deste estudo é esclarecer os benefícios do exercício físico na artrose do joelho em idosos e perceber qual o melhor tipo de exercício para estes doentes. Métodos: Foi realizada uma revisão da literatura indexada à PubMed nos últimos 5 anos, utilizando os termos “exercício físico”, “joelho” e “artrose”, em inglês. Tendo a pesquisa dos artigos sido efetuada com base em critérios para inclusão/exclusão, categorização temática a partir da análise de conteúdo e avaliação da sua qualidade com recurso à plataforma EBRO.Resultados: Da pesquisa efetuada, 6 artigos encontraram os critérios de inclusão, havendo 4 tipos de exercício estudados: exercícios aeróbios, yoga, exercícios de força e flexibilidade e exercícios aquáticos. Todos os tipos de exercícios demonstraram ser benéficos, sobretudo relativamente a aspetos clínicos, como a diminuição da dor e aumento da função do joelho.Conclusão: No entanto, não conseguimos tirar conclusões sobre a existência de um tipo de exercício melhor que os demais, nem sobre outros benefícios que possam estar associados a estes exercícios, devido à falta de literatura nesta área. Assim, são urgentes os estudos nesta subpopulação de idosos, para que se possa determinar com maior exatidão os benefícios associados a cada tipo de exercício e qual o mais adequado para estes indivíduos.