Análise da prevalência de lesões nos atletas amadores da federação de triatlo de Portugal

Abstract

O triatlo é uma modalidade desportiva que reúne três etapas (natação, ciclismo e corrida) de forma ininterrupta, possuindo diferentes tipos de distâncias dentro da mesma modalidade. Nas últimas duas décadas, constatou-se um aumento considerável da sua prática que, por exigir um tipo de treino diferenciado, pode aumentar imenso o risco de lesões nos seus praticantes.. Este estudo teve por objetivo analisar a prevalência de lesões nos triatletas amadores da federação de triatlo de Portugal. Considerou-se para esta análise, o gênero e a faixa etária dos atletas, o sítio e o tipo de lesão e a sua relação com a realização de reforço muscular e alongamento. O método utilizado foi de entrevista, através da aplicação de um questionário online enviado eletronicamente no mês de março de 2019, arguindo sobre os hábitos de treino nos 06 meses prévio à pesquisa (período da pré-temporada de competições de triatlo). O estudo foi constituído por um total de 203 atletas, sendo 178 (87,7%) atletas do gênero masculino e 25 (12,3%) do gênero feminino. Constatou-se que as lesões crônicas foram as mais encontradas nos atletas que necessitaram se afastar do treino, sendo o joelho, o sítio mais afetado. O estudo também foi capaz de observar que os atletas que não realizaram o reforço muscular foram os que mais se afastaram do treino e que a prática do alongamento é realizada em 53,7% dos atletas sempre após o treino. A medida que este trabalho demonstrou que lesões por sobrecarga são as mais comuns de ocorrerem no período da pré-temporada de competições acredita-se que esta pesquisa poderá servir de contribuição para a elaboração de medidas de prevenção e possíveis implementações de ações complementares de saúde desportiva no Triatlo, a partir do campo de atuação crescente da Medicina do Desportiva.

The triathlon is the sport that combines three stages (swimming, cycling and running) in an uninterrupted way, having different types of distances within the same modality. It has been observed an increase of its practice in the last two decades. It has a different type of training that increases the risk of injuries to its practitioners. This study aims to analyze the prevalence of injuries in amateur triathletes of the triathlon federation of Portugal. An online questionnaire sent electronically in March 2019 was used, arguing about the training habits in the 06 months prior to the research (preseason period). Analyzed the age, history and types of lesions suffered as well as the main anatomical sites involved. The practice of muscle strengthening and stretching has also been observed. The study consisted of a total of 203 athletes, of which 178 (87.7%) male athletes and 25 (12.3%) female athletes. Chronic injuries were the most frequent in athletes who needed to move away from the training, with the knee being the most affected site. The study was able to observe that the athletes who did not perform the muscular reinforcement were the ones who moved further from the training and that the practice of stretching is performed in 53.7% of the athletes always after the training. As this study demonstrated that injuries due to overload are the most common occurring during the pre-season of competitions, it is believed that this research may contribute to the elaboration of preventive measures and possible implementations of complementary sports health actions in the Triathlon, from the field of increasing performance of Sports Medicine.