Please use this identifier to cite or link to this item: https://hdl.handle.net/10316/25076
Title: O impacto de um programa de exercício físico de 16 semanas no estado de saúde, aptidão física e qualidade de vida de diabéticos tipo 2 de Tondela
Authors: Costa, Ana Henriques da 
Orientador: Massart, Alain Guy Marie
Ferreira, José Pedro Leitão
Keywords: Diabetes Tipo 2; Qualidade de vida; Exercício físico
Issue Date: 2013
Citation: Costa, Ana Henriques da - O impacto de um programa de exercício físico de 16 semanas no estado de saúde, aptidão física e qualidade de vida de diabéticos tipo 2 de Tondela. Coimbra: [s.n.], 2013.
Abstract: A Diabetes Tipo 2 (DMT2) usualmente desenvolve-se assintomática, convidando a múltiplas complicações para a saúde. Para prevenir o seu desenvolvimento, o Exercício Físico (EF) é considerado um dos pilares de prevenção e controlo. Objetivo: Avaliar o impacto do Programa de Exercício Físico (PEF) “Diabéticos em Movimento” no estado de saúde, aptidão física e qualidade de vida de diabéticos tipo 2 de Tondela. Metodologia: A investigação realizou-se no Centro Municipal de Marcha e Corrida (CMMC) de Tondela, com 10 participantes (66,10 ± 7,92 anos) com DMT2, durante 16 semanas de EF, que incluía: EF supervisionado, com duas sessões semanais de 60 minutos de exercícios aeróbios e força; e EF não supervisionado, em média três vezes por semana. Os resultados mais relevantes foram alvo de estatística inferencial não paramétrica (Wilcoxon): Massa Corporal (MC), Índice Massa Corporal (IMC), % Massa Gorda (MG), % Massa Muscular (MM), % Gordura Visceral (GV) Glicémia Capilar (GC), Pressão Arterial (PA), Sénior Fitness Test (SFT) Rikli&Jones, Frequência Cardíaca (FC), carga total do circuito de força, Medical Outcome Short Form (SF-36) e Fullerton Advanced Balance (FAB). Resultados: Após o PEF: MM aumentou (7,06%: p=0.007); MG (-12,69%: p=0.005), MC (-3,89%: p=0.009), IMC (-3,77%: p=0.009) e GV (-7,27%: p=0.006) diminuíram. Os resultados do SFT melhoraram significativamente em todos os testes. A recuperação máxima após um minuto aumentou 37,08% (p=0.008), a FC média 6,62% (NS) e a FC máxima 7,72% (NS). A PA sistólica diminuiu (p=0.014). No SF-36 verificaram-se diferenças estatisticamente significativas para todas as dimensões, à exceção da dor corporal e função social. Conclusão: O PEF “Diabéticos em Movimento” teve impacto positivo na saúde (composição corporal, PA, FC), aptidão física e qualidade de vida dos diabéticos tipo 2 de Tondela. Diabetes Type 2 (DMT2) usually develops asymptomatic, allowing multiple health complications. To prevent its development, Physical Exercise (PE) is considered one of the prevention and control pillars. Goal: Evaluate the impact of the Physical Exercise Plan (PEP) “Diabetics in Movement” in health state, physical fitness and quality of life of Tondela’s diabetics type 2. Methodology: The investigation took place in the Tondela’s March and Run City Centre, with 10 participants (66,10 ± 7,92 anos) with DMT2, during 16 weeks of EF, which included: supervised PE, with two morning sessions of 60 minutes of aerobic and strenght exercises; and unsupervised EF, in average three times a week. The most significant results were target of inferential non parametric statistics (Wilcoxon): Body Mass (BM), Body Mass Index (BMI), % Fat Mass (FM), % Muscular Mass (MM), % Visceral Fat (VF), Capillary Glycemia (CG), Blood Pressure (BP), Senior Fitness Test (SFT) Rikli&Jones, Heart Rat (HR), total power of the strenght circuit, Medical Outcome Short Form (SF-36) and Fullerton Advanced Balance (FAB). Results: After the PEF: MM increased (7,06%: p=0.007); FM (-12,69%: p=0.005), BM (-3,89%: p=0.009), BMI (-3,77%: p=0.009) and VF (-7,27%: p=0.006) decreased. The SFT results improved significantly in every test. The maximum recovery after a minute increased 37,08% (p=0.008), the average HR 6,62% (NS) and the maximum HR 7,72% (NS). The systolic BP decreased (p=0.014). In SF-36 statistically significant diferences were found out in all dimensions, except for the body pain and social function. Conclusion: The PEF “Diabetics in Movement” had positive impact on health (body composition, BP, HR), physical fitness and quality of life of Tondela’s diabetics type 2.
Description: Dissertação de mestrado em Exercício e Saúde em Populações Especiais, apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra
URI: https://hdl.handle.net/10316/25076
Rights: openAccess
Appears in Collections:UC - Dissertações de Mestrado
FCDEF - Teses de Mestrado

Files in This Item:
File Description SizeFormat
TESE Final - Diabéticos em Movimento.pdf650.78 kBAdobe PDFView/Open
Show full item record

Page view(s) 20

704
checked on Mar 26, 2024

Download(s) 50

447
checked on Mar 26, 2024

Google ScholarTM

Check


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.